Dal 18 al 21 settembre il Parco Cascina Merlata UpTown si trasforma in un vero e proprio palcoscenico del benessere, dello sport e della socialità. Con l’inaugurazione di otto nuovi percorsi di allenamento nella natura e un calendario ricco di appuntamenti, il cuore verde del quartiere UpTown, adiacente a Merlata Bloom Milano, si arricchisce così di nuove opportunità di incontro
e benessere per tutte le età, rendendo lo sport parte integrante della vita urbana di chiunque, dai bambini agli sportivi più esperti.

Con 30 ettari di natura viva e pulsante e 10 chilometri di piste ciclopedonali, il Parco Cascina Merlata UpTown offre anche nuovi tracciati per l’allenamento di varie lunghezze certificate con il balisaggio, che si snodano tra l’antico fontanile, l’apiario, l’Oasi delle Farfalle, lungo il corso d’acqua e le residenze urbane; un vero invito a muoversi esplorando e vivendo il verde in modo attivo e sicuro, favorendo una presenza costante e positiva.

Questa iniziativa è il più recente frutto della collaborazione tra Merlata Bloom Milano, UpTown Milano e gli abitanti del quartiere, volta a valorizzare il parco come luogo al servizio del benessere
della comunità locale. I percorsi, a conferma dell’impegno dei partner di progetto per una Milano più verde, sono un ulteriore prezioso passo verso la trasformazione di questo spazio in un manifesto urbano che celebra il movimento, la natura e la comunità, una chiamata a vivere la città in modo nuovo, dove correre è sinonimo di respirare, incontrarsi e rigenerarsi.

Secondo le medie riportate da alcuni studi su parchi urbani europei 1 , nell’arco di un decennio il Parco Cascina Merlata UpTown confermerà i numerosi vantaggi come luogo al servizio di uno stile di vita sano e inclusivo, contribuendo a migliorare i benefici ambientali e di salute pubblica, con effetti positivi in termini di assorbimento di CO 2 , raffrescamento urbano e risparmio sulla spesa sanitaria. Il parco, infatti, assorbe circa 192 tonnellate di CO₂ all’anno, contribuisce a una riduzione media della temperatura di circa 0,5°C per ettaro nelle aree circostanti grazie all’ombreggiatura e all’evapotraspirazione, e genera un risparmio della spesa sanitaria annuale stimato in € 60.000 per chi pratica regolarmente attività fisica, riducendo il rischio di malattie croniche (considerando una media di 200 runner al giorno che praticano 30 minuti di corsa moderata a persona, bruciando 10 kcal al minuto) . In una città come Milano in cui solo il 37%  delle zone centrali residenziali ha accesso a un’area verde entro 300 mt come raccomanderebbe l’OMS, l’iniziativa voluta da Merlata Bloom Milano e UpTown Milano è un segnale positivo di impegno concreto per aumentare la qualità del verde urbano, riconoscendone il cruciale ruolo per la salute pubblica, la resilienza climatica e il benessere dei cittadini.

I percorsi di corsa sono stati progettati per includere tutti, bambini e adulti di ogni età, offrendo esperienze di camminata e di corsa adatte a ogni livello di preparazione o esigenza di fruizione, dal gioco alla performance agonistica. Tutti segnalati con nomi e colori evocativi, che richiamano la biodiversità e l’identità del quartiere, i tracciati si snodano dall’area nord del parco tra gli spazi verdi ombreggiati, il corso d’acqua, le residenze urbane smart e i punti di ristoro nelle vicinanze.

Il sito ufficiale

Programma completo degli eventi dal 18 al 21 settembre

Giovedì 18.09
ore 11:00: conferenza stampa di inaugurazione dei percorsi di allenamento presso l’area food al primo piano di Merlata Bloom Milano, in via Daimler 61. Seguirà taglio del nastro, breve passeggiata guidata nel parco e aperitivo
ore 18:00: Armonie delle api: quando la musica incontra la natura, a cura di UpTown Milano. Performance musicale elettroacustica del duo ToBees che trasforma l'apiario in sala da concerto a cielo aperto. L’ascolto avverrà con cuffie wireless. Il ritrovo è presso l’Aia Cascina Spazio Vivo. Segue talk organizzato da Alveario e Apicoltura Urbana, con aperitivo presso l’Aia di Cascina Spazio Vivo, via Pasolini 3. L’evento è gratuito, con iscrizione obbligatoria.

Venerdì 19.09
ore 18:30: Biodiversità urbana: alla scoperta della natura del quartiere, a cura di UpTown Milano. Incontro con il biologo Francesco Tomasinelli sui risultati del biomonitoraggio del parco, presso la Conference Hall al 2° piano di Cascina Spazio Vivo, via Pasolini 3. L’evento è gratuito, con iscrizione obbligatoria.

Ore 19:00: allenamento collettivo di corsa aperto alla cittadinanza, per tutti i livelli, a cura di Merlata Bloom Milano e Emilio Mori, Sport Marketing Manager; possibilità di shoes test Kiprun, in partnership con Decathlon. Il punto di partenza sarà presso l’ingresso Ovest del mall e poi si svilupperà sui nuovi percorsi di allenamento presso il Parco Cascina Merlata UpTown. L’evento è gratuito, ma è necessario iscriversi compilando il form al seguente link: qui

Sabato 20.09
EXPERIENCE gratuite a cura di Merlata Bloom Milano – dalle 10:00 alle 20:00 presso l’area food al primo piano

Parete di arrampicata di 8 mt di UrbanWall, una delle palestre di arrampicata indoor più grandi e complete d’Europa a due passi da Merlata Bloom Milano. Istruttori qualificati affiancheranno grandi e piccoli per avvicinarsi al mondo dell’arrampicata

Prova la ginnastica ritmica con Primagym, che promuove la ginnastica ritmica come
condivisione e crescita

EXPERIENCE e WORKSHOP gratuiti a cura di UpTown Milano – dalle 10:00 alle 17:30

ore 11:00: Diventa un detective botanico: esplorazione nel parco con iNaturalist, tour con la guida ambientale Andrea Bolzoni, per mappare la biodiversità usando l’app iNaturalist. Ritrovo
presso l’Aia Cascina Spazio Vivo, via Pasolini 3
10:00-17:00 – Clicca e scatta la natura: fotografia per tutti, corso di fotografia naturalistica urbana con Circolo Fotografico Trevisani, presso il Parco Cascina Merlata UpTown
10:00-17:30 – Workshop aquiloni con Edofly, realizzazione e decorazione aquiloni personalizzati con volo collettivo finale sopra il cielo della Cascina. Iscrizione obbligatoria
10:00-17:30 – Messaggi nel vento: bandiere per il pianeta, in collaborazione con LopLop Associazione laboratorio familiare presso l’Aia Cascina Spazio Vivo per creare bandierine di
stoffa ispirate alle tradizioni tibetane e installazione collettiva finale nell’aia della Cascina

10:00-17:00 – Stand apicoltura e workshop di piantumazione, in collaborazione con Apicoltura Urbana e Alveario presso l’Aia Cascina Spazio Vivo un'esperienza immersiva e formativa
dedicata alle api

11:00-12:30 – Un viaggio nella natura urbana: scopri il parco di UpTown, a cura di UpTown Milano. Tour con l’architetto Giovanna Longhi (Studio Giorgetta e Pro Iter) sul progetto paesaggistico. Ritrovo presso l’Aia Cascina Spazio Vivo. Iscrizione: obbligatoria
TRAINING gratuiti a cura di Merlata Bloom Milano, presso l’area food al primo piano. In partnership con la palestra del quartiere UpTown The Loft Milano, la fitness boutique Rx20 e la scuola di danza e fitness

Top Out:
o 13:00-14:00 – allenamento Full Body powered by The Loft Milano
o 14:00-15:00 – allenamento Rx Circuit powered by Rx20
o 15:00-16:00 – Pilates powered by Top Out
o 16:00-17:00 – Hip Hop Adulti powered by Top Out
o 17:00-18:00 – Zumba powered by The Loft Milano
o 18:00-18:30 – Krav Maga powered by The Loft Milano
o 18:30-19:00 – Aero Boxe powered by The Loft Milano

18:30-20:00 – Concerto pop della Scuola di musica MC, a cura di UpTown Milano. Presso l’Aia Cascina Spazio Vivo

Domenica 21.09
ore 10:00: Young Run, a cura di Merlata Bloom Milano. Manifestazione non competitiva per i più giovani, una mattinata per correre, divertirsi e sentirsi dei veri atleti sui nuovi percorsi all’interno del Parco di Cascina Merlata. Il punto di partenza sarà presso l’ingresso Ovest del mall. L’evento è gratuito, ma è necessario iscriversi compilando il form al seguente link: qui

EXPERIENCE gratuite a cura di Merlata Bloom Milano – dalle 10:00 alle 20:00 presso l’area food al primo
piano
o Parete di arrampicata di 8 mt di UrbanWall, una delle palestre di arrampicata indoor più grandi e complete d’Europa a due passi da Merlata Bloom Milano. Istruttori qualificati affiancheranno
grandi e piccoli per avvicinarsi al mondo dell’arrampicata
o Prova la ginnastica ritmica con Primagym, che promuove la ginnastica ritmica come
condivisione e crescita
o Scopri il kickboxing insieme al team di S. Leo Kickboxing e Fitness

TRAINING gratuiti a cura di Merlata Bloom Milano, presso l’area food al primo piano. In partnership con San Leo Kickboxing e Fitness, associazione senza scopo di lucro che opera per fini sportivi, ricreativi e culturali, e Primagym; gli appuntamenti sono tutti gratuiti:
11:00-12:00 – Pilates powered by San Leo Kickboxing e Fitness
15:00-16:00 – Fit Boxe powered by San Leo Kickboxing e Fitness
16:00-17:00 – Esibizione delle atlete di Primagym

EXPERIENCE e WORKSHOP a cura di UpTown Milano
09:00-17:00 – Mercato Coldiretti e Campagna Amica presso l’Aia Cascina Spazio Vivo, per una giornata dedicata alla sostenibilità alimentare e ai sapori genuini del territorio
10:00-17:30 – Workshop aquiloni con Edofly, realizzazione e decorazione aquiloni personalizzati con volo collettivo finale sopra il cielo della Cascina. Iscrizione obbligatoria

10.00-17:30 – Costruisci il tuo fiore di carta: arte dalla natura, in collaborazione con LopLop Associazione workshop che parte dal’osservazione della flora del parco per creare fiori
tridimensionali di carta, presso l’Aia Cascina Spazio Vivo
10:00-17:00 – Clicca e scatta la natura: fotografia per tutti, presso il Parco Cascina Merlata UpTown corso di fotografia naturalistica urbana con Circolo Fotografico Trevisani

TOUR GUIDATI e LETTERATURA a cura di UpTown Milano
15:00-16:30 – Scopri l’arte in UpTown, in collaborazione con Fondazione Perini tour con Valeria Lorenzelli (District Manager UpTown) alla scoperta del museo a cielo aperto, tra murales e arte del quartiere. Ritrovo presso l’Aia Cascina Spazio Vivo
16:30: “Diventare bosco” – La poesia degli alberi con “Amico albero”, presso l’Aia Cascina. Spazio Vivo workshop letterario con l’;autrice Sara Donati su libro illustrato “Amico albero”  (Terre
di Mezzo)

Ore 17.00: Talk Show a cura di Merlata Bloom Milano, condotto da Silvio Lorenzi di Radio 24 con ospiti del mondo dello sport e non solo per approfondire il rapporto tra verde pubblico e sport.
Parteciperanno: Daniele Menarini, giornalista e Direttore della rivista Correre, è una delle voci più autorevoli del running in Italia; Simone Leo, ultramaratoneta italiano che ha fatto della corsa estrema e della resilienza il suo tratto distintivo; Giulia Sommi, maratoneta italiana (nata il 1° giugno 1987, Vigevano), tesserata per il CUS Pro Patria Milano; Federica Gasbarro, tra le voci più autorevoli della divulgazione ambientale in Italia, attivista climatica e “green influencer”, è stata l’unica italiana selezionata dalle Nazioni Unite tra i 100 giovani leader globali a parlare all’Assemblea Generale dell’ONU insieme a Greta Thunberg nel 2019. Presentazione della squadra giovanile Vero Volley, supportata dal mall per la prossima stagione sportiva

18:00-19:00 – Ciclovie d’Italia per la transizione energetica, presentazione del libro “Ciclovie d’Italia”  di Monica Nanetti (Terre di Mezzo Editore), a cura di UpTown Milano, presso l’Aia Cascina Spazio Vivo.
Interverranno: Monica Nanetti, Autrice; Marco Mazzei, Presidente della Commissione Mobilità Attiva e Accessibilità del Comune di Milano; Michele Cremonesi, Coordinatore nazionale Ciclovia AIDA per FIAB ITALIA APS; modera: Valeria Lorenzelli, District Manager UpTown/Cascina Merlata. Registrazione: obbligatoria e gratuita

Dal 10.09, a cura di UpTown Milano
 10:00-18:00 – Installazione artistica “Gli alberi monumentali di Federica Galli”, in collaborazione con Salamon Fine Art e Fondazione Federica Galli presso l’Aia Cascina Spazio Vivo esposizione di grandi teleri con le incisioni dell’artista che ha mappato gli alberi monumentali d’Italia. Ingresso gratuito

Fino a domenica 21.09, a cura di UpTown Milano
 10:00-18:00 – Storie dall’;apiario urbano di UpTown, presso l’Aia Cascina Spazio Vivo mostra fotografica del Circolo Fotografico Trevisani dedicata all’apiario del Parco Cascina Merlata UpTown. Ingresso gratuito